「40代になってから頭痛が増えた」「ふわふわするめまいが続いている」——こうした症状は更年期に起こりやすく、放置してしまう方が多いです。
しかし、頭痛・めまいは体からのサインです。早めにケアすることで生活の質が大きく変わります。
更年期に頭痛・めまいが起こる理由
■ 自律神経の乱れ
ホルモン変化により自律神経が不安定になると、血管の収縮・拡張のコントロールが乱れます。これが頭痛（緊張型・片頭痛）やめまいの原因になります。
■ 血行不良・首肩のこり
更年期には冷えや筋緊張が増します。首・肩のこりが強くなると、頭部への血流が悪くなり頭痛が出やすくなります。
■ ホットフラッシュとの関連
のぼせ・ほてりの際に頭痛が出やすい方も多いです。これも自律神経の乱れが関係しています。
放置するリスク
更年期の頭痛・めまいを「年だから仕方ない」と放置すると、慢性化して薬が手放せなくなることがあります。また、ストレスが増えることで症状がさらに悪化する悪循環に陥りやすいです。
鍼灸でのアプローチ
■ 自律神経の調整
鍼灸は自律神経バランスを整え、血管の収縮・拡張を安定させます。頭痛・めまいの根本原因にアプローチします。
■ 首・肩のこりの解消
頭痛の引き金になっている筋緊張を鍼灸でほぐし、頭部への血流を改善します。
■ 継続的なケアで体質改善
定期的な鍼灸で自律神経を整え続けることで、頭痛・めまいが出にくい体質になっていきます。
まとめ
更年期の頭痛・めまいは自律神経の乱れが主な原因で、鍼灸治療が有効なアプローチです。
八尾市・東大阪で頭痛・めまいにお悩みの方は、杉本接骨鍼灸院にLINEからご相談ください。
施術の流れ（初めての方へ）
杉本接骨鍼灸院は初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧な流れで施術を行っています。
- ご予約：LINEまたはお電話でご予約ください。「どんな症状を相談していいかわからない」という方も、まずLINEでご連絡ください。
- 来院・問診票記入：症状・生活習慣・既往歴などをご記入いただきます。
- カウンセリング：院長が体の状態を確認しながら、症状の原因と今後の方針をわかりやすく説明します。
- 施術：骨盤矯正・鍼灸など、その方に合った施術を行います。
- アフターカウンセリング：施術後の体の状態・自宅でのセルフケアについてお伝えします。
初診は問診・カウンセリングを含めて60〜90分程度が目安です。完全予約制のため、長時間お待ちいただくことはありません。
院内環境について
プライバシーに配慮した落ち着いた空間で施術を受けていただけます。駐車場完備ですので、お車でのご来院も便利です。八尾市内はもちろん、東大阪・柏原・藤井寺方面からもお越しいただいています。
施術着への着替えもご用意していますので、仕事帰りやお出かけのついでにお立ち寄りいただけます。
よくあるご質問
Q：鍼灸は初めてで怖いのですが、痛くないですか？
A：当院で使用する鍼は非常に細く、注射針とは全く異なります。刺入時に「ズーン」とした感覚はありますが、痛みとは異なります。初めての方でも安心して受けていただけるよう丁寧に対応しています。
Q：何回くらい通えば効果が出ますか？
A：症状の程度や体質によって異なりますが、週1〜2回のペースで4〜8回を目安としています。慢性的な症状ほど時間がかかる場合がありますが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。
Q：子供を連れて行ってもいいですか？
A：事前にご相談いただければ対応できる場合があります。まずLINEでご相談ください。
