本当に何をやっても痩せなくて、諦めていました。
痩せたい一心で、いろいろやってもダメだったので、性格もずいぶん後ろ向きになっていました。なので、このダイエットを始めた時には、先生にもたくさん愚痴をこぼしていました。😀
こんなことやってていいのか？
これくらいのことで痩せられるのか？
そんなことを聞いていました。
それでも、指導していただくうちに、すこしずつ体重が減っていきました。
体重が落ちてくると少しずつ自信も取り戻せて、このままやっていけば、痩せられる！という気持ちになっていました。
明確に感じるというより、いつの間にか😀
目標の体重にはもう少し頑張らないといけないけれども、焦らずに取り組んでいきます。
