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ココロもカラダも健康に

【更年期で痩せない】食事を改善して性格も前向きになった

本当に何をやっても痩せなくて、諦めていました。

痩せたい一心で、いろいろやってもダメだったので、性格もずいぶん後ろ向きになっていました。なので、このダイエットを始めた時には、先生にもたくさん愚痴をこぼしていました。😀

こんなことやってていいのか?

これくらいのことで痩せられるのか?

そんなことを聞いていました。

それでも、指導していただくうちに、すこしずつ体重が減っていきました。

体重が落ちてくると少しずつ自信も取り戻せて、このままやっていけば、痩せられる!という気持ちになっていました。

明確に感じるというより、いつの間にか😀

目標の体重にはもう少し頑張らないといけないけれども、焦らずに取り組んでいきます。

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杉本敏男

大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。