杉本敏男

１．外反母趾とは 子供から大人まで、女性のおよそ30%に認められる外反母趾。母趾（足の親指）のつけ根が飛び出し、その先が小指側に曲がってしまった状態をさします。足の代表的な疾患ですが、日本人が靴を履くようになってから増えた病気です。痛みに耐えながら日々を過ごしている人も多いとおもいます。患者数が多いということで、根拠の不十分な治療法が乱立しました。それを避けるため、論文をもとに「外反母趾診療ガイドライン」が作られました。今回はガイドラインに基づいた正しい知識と治し方をご紹介します。 母趾が小指側に曲がり、 ...

パニック症状の栄養素的な原因の可能性 パニックの原因 1)糖質過多による機能性低血糖 2)糖質過多によるATP不足 あくまでも、問診をして、食事内容をお伺いしてからの判断ですが、こう言ったケースがめちゃくちゃ多い。 さらに50歳以下の女性のパニック障害の原因として、「鉄タンパク不足」も。 参考文献 藤川 徳美 (著)　『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』 (光文社新書) お薬を飲んでいても飲んでいなくても 「高タンパク・低糖質食」を全ての人に指導しています。 目標は、卵3個＋肉200g。 お菓子、ジ ...

エクオール産生菌です。

マイクロニードルパッチは「刺す化粧品」という斬新な切り口で、さまざまな雑誌・メディアに取り上げられています。 ネット上ではマスクを長期間つけて、荒れや乾燥がひどくなっていたお肌に、「小じわに効いた」「肌がすべすべになった」と評価の高い口コミが多くあります。 しかし、一方で「効果があまり見られない」といった口コミも散見できます。 そこで今回はマイクロニードルパッチについての口コミに書かれている内容は本当なのか検証していきたいと思います。 マイクロニードルパッチの購入を検討している方はぜひ参考にしてくださいね ...

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