「ダイエットって我慢の連続」・・・・なんて嘘ですよ！
甘いもの食べながらでも、余裕で痩せます。私はもう数ヶ月で45歳、身長は163cm、体重は58キロ。肥満度を表すBMI値は21.8です。痩せてもなく、太ってもなく、いい感じの体重、体型です。
でも、スイーツなんて一つも我慢なんてしてない！
要は、自分の適量を知るだけ。適量を知ってもらうために、コンビニのスイーツは最適な指標になります。できるだけ多くのコンビニスイーツを取り上げていきますね。（ちなみに病気に最もなりにくいBMIの値は20〜22です！計算してくれるサイトもあります）
何を食べているかを把握すれば、あなたのダイエットは成功したようなもの？！
まずは、ファミマスイーツから！
ファミマ×ケンズカフェ東京コラボ3新作食べ比べ
ケンズカフェ東京とファミマカフェのコラボスイーツです。2018年の12月から発売の新商品になります。期間限定の商品なので、すぐに変わっちゃいかもしれません。もしまだ、間に合うなら今のうちにゲットしてくださいね。
フィナンシェ・オ・ショコラ
ショコラと宇治抹茶のマーブルパウンド
ショコラソフトクッキー（マカダミアナッツ入り）
詳しい食べ比べの記事はこちら！
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ファミマ×ケンズカフェ東京コラボのショコラスイーツ新作3品食べ比べ
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ファミマスイーツ「厚切り」対決！チョコ or 国産小麦かすてら？
厚切りチョコケーキ（税込180円）
国産小麦のもっちり厚切りかすてら（税込140円）
「こだわりバナナのしっとりケーキ」と「バナナブレッド」の違い？
こだわりバナナのしっとりケーキ（税込130円）
バナナブレッド（税込130円）
ファミマスイーツ「発酵バターを使ったこだわりのスイーツ」3種食べ比べ
発酵バターを使ったこだわりのワッフル（税込135円）
発酵バターを使ったこだわりのフィナンシェ（税込123円）
発酵バターを使ったこだわりのマドレーヌ（税込125円）
『発酵バターを使ったこだわりのスイーツ』3商品食べ比べ記事はこちら！
【ダイエットにおすすめ】ファミマスイーツ3種の食べ比べレビュー
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【ダイエットにおすすめ】ファミマスイーツ3種の食べ比べレビュー
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発酵バターを使ったこだわりのバウムクーヘン（税込125円）
ニュージーランド産の発酵バターを使用し、ふんわりとした食感に焼き上げた、バターが香るバウムクーヘンです。数量限定の商品です。中はしっとり、やわらか目の生地で仕上げられています。バターの香りがとても際立ちます。少し甘さが強い感じがしますが、かといって甘過ぎなくておいしかったです。
くわしい口コミはこちらです！
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ファミマで糖質オフ！「発酵バターを使ったこだわりのバウムクーヘン」実食口コミ
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ファミマカフェ&スイーツソフトクッキー対決「抹茶」派？「ごろごろ」派？
宇治抹茶ソフトクッキー（税込127円）
ごろごろチョコとマカダミアナッツのクッキー（税込130円）
ファミマスイーツ「パウンド」食べ比べ！チーズケーキ？ラム酒香るフルーツ？
チーズケーキパウンド（税込130円）
ラム酒香るフルーツパウンド（税込150円）
ごろごろチョコチップスコーン（税込158円）
「ミニチョコチップスコーン」と「ライザップチョコチップスコーン」との食べ比べです！
詳しい3つの食べ比べ記事はこちらです！
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ファミマ・スコーン糖質比較「ライザップ」と「ごろごろ」スイーツ2種
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3種のチーズバウム（税込125円）
ファミリーマートのスイーツのバウムクーヘンの3種のチーズバージョンです。袋を破ると、ほのかなチーズの香り。チーズ臭いというより、スナック菓子あるチーズを思い出しました。味は、普通のバウムクーヘンにどことなく、チーズの香りが鼻から抜けていく感じです。ふんわりとした生地がベースとなっていて、しっとり美味しくいただけます。
詳しい口コミはこちら！
ファミマで糖質オフ！「3種のチーズバウム」の糖質は？実食口コミ
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スイートケーキドーナツ（税込100円）
程よい甘さでやさしい味わいのプレーンドーナツ。作っているのは「宮田製菓」さん。「宮田製菓」と言えば駄菓子の「ヤングドーナツ」を作っているの言えば、わかる人も多いかも。駄菓子屋さんで買っていた、小さい袋に入ったドーナツです。少しパサパサしていて、懐かしい、優しい味のドーナツです。
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ファミマで糖質オフ！「スイートケーキドーナツ」口コミ&レビュー
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フロランタン（税込138円）
