「フラダンス通っても、なかなか痩せない理由は・・」Kさん 49歳 158cm 60kg
フラって結構痩せるイメージありますよね。
でも、Kさんは全く減らなかったんです。
なぜか？お姉さんが集まるところには、お菓子が集まるんです。
フラの練習が終わった後は、決まってお茶とお菓子の時間。
それじゃ、せっかく運動したのに、意味ない。
フラって腰を激しく降るんですけど、その時に揺れるお腹の脂肪がイラつく！
生活やダンスには支障はないけど、腰が痛いのと、左の太ももの裏から足にかけて痺れがずっとある。これも取ってもらえたらありがたい。
9月11日にカウンセリングへ。目標は10キロダウンすること。目指せ50キロ！
で、結果は12月までに5キロダウン。
そして、そこから、1ヶ月のリバウンドケアに通わせてもらって、2月までに52キロまで落とすことができた。
この間、ストレスはほとんどなかった。
すこし、他の人よりダイエットのペースが遅かったのは更年期真っ最中ってのもありました。
それでも体調がよく、苦しまずにできました。 
