【バクテロイデス】肉食に偏ると割合が高くなる日和見菌

バクテロイデス　　科：Bacteroidaceae

バクテロイデス属の細菌は、ヒト腸内における最優勢菌群の１つです。

一般的に脂質が多い欧米食やファストフード、肉、お菓子の消費がより多い食事になると、この菌の割合が高くなります。

食の欧米化により、日本人でもこの菌の割合が一番高い方が多いです。

炭水化物が大好き菌とのバランスがかけ離れていないことが重要です。