「うつ、踵が痛い、太ってから何もいいことない！」Iさん 40歳 160cm 81kg
左足のかかとの骨がトゲみたいになってる。これは太ったから？歩くたびに、かかとが痛くなる。治療は湿布のみ。
頭痛も月に3、4回くらいはなってる。夜はなかなか眠れず、毎朝、よく寝た感覚が全くい。だるい。太ってるせい？心療内科で診てもらうとうつ状態。薬も出されて、睡眠薬と合わせて飲んでる。ますます体がだるい。子供もまだ保育園に通ってるし、送り迎えも大変。
子供を送って行った後は、日中は家でぼーっとしてる。
家から出るのが億劫、いつうつ状態が襲ってくるかわからないから、スポーツジムとかパーソナルトレーニングとかでなく、エステでもない、融通を聞いてくれるところ。と言うことで、9月15日カウンセリングの予約。
とにかく、まずは10キロ落として、70キロを切って、60キロ台になりたい。
途中、休みながら、9月15日から4月11日までに7ヶ月で5キロ。調子のいい時は、続けてこれるし、メソッドもちゃんと実践できるけど、少しムラが大きいので、様子を診ながら通っていただいています。
「体重の増減も大事なことなんですが、続けることで体調が良くなっています。」とおっしゃってくださっています。🙂
苦しみながら、本人も、もがきながら頑張ってくれています。
「ダイエットは続けることが肝心ですね」
