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腹痩せ、小尻を手に入れるダイエットを成功させる簡単な4つの運動

全部で12種類のストレッチが入ってます！約12分でできます。自宅でやると小尻とくびれができやすくなります。自宅でできるトレーニングの方法をもっと詳しく知りたい方はこちら！

鍼（はり）の刺激は認知機能の低下予防にも！頭のモヤモヤをスッキリ

2013年に米国の医学誌に認知症の予防、改善に「はり治療」のツボへの刺激が効果があるという報告がされました。この記事でわかること認知症に鍼（はり）刺激、ツボへの刺激が効果あり！認知症、認知機能障害の改善に「鍼治療」の効果が報告されています。＊1もう数年も前から、海外では認知症改善への研究・対策が進んでいます。中でも鍼治療の効果注目を集めています。この研究によると、鍼治療は血管認知症の改善に有効であるとの結論づけています。簡単にいうと、鍼治療による、適切な経穴（ツボ）への刺激は体内の酸化を抑えて、神 ...

ダイエット外来の処方薬【たった1％の健康に痩せたい女性のために】

ダイエット、肥満、糖尿病の専門外来、皮膚科の病院などで、ダイエット外来が設けられています。そこへ行くと「ダイエットの薬」として処方されるのが『サノレックス』か『ゼニカル』という薬が多いです。保険が効く人、効かない人の違いは、肥満度です。メタボリックシンドロームと診断されれば保険が効いて、安く購入できます。が、ちょっと待ってくださいね。本当に必要かどうかは、その効果と副作用をきちんと確かめてからでも遅くないですよ。この記事では、「サノレックス」と「ゼニカル」の効果と副作用について、口コミを引用しな ...

ご家族の喜びの声

喜びの声 3食食べることが健康だと思っていました。 1年くらい前から、妻には、最近のことを覚えていないことを指摘されて、病院の受診をしました。薬を飲んでも、全く改善せずに、趣味で毎日のようにやっていた囲碁もやらなくなって、妻が心配をしてこちらへ相談へ来てくれました。妻と一緒に受けたカウンセリングでは、食事、運動、睡眠を基本に生活を正すことを指導されました。そして、耳への鍼や整体を受けるために月に2回から3回通うことにしました。食事の内容はただ減らすということでなく、認知機能を低下させる栄養、回復するた ...

【認知症】鍼（はり）刺激が認知症を改善する！2つの海外論文の報告

この記事でわかることは以下の3つですハリ治療って胡散臭いですよね。ぼけ封じのツボって、東洋医学ではあるんですよ。はりきゅうの施術っていうと、その方法より施術者が胡散臭いっていうハードルが高い。なんかこの人の言ってること「嘘くさいな・・・」って思われるような雰囲気を持ってる人が多い。そんなことないんですけどね。多くの人にとって馴染みがないだけです。海外では鍼灸、特にハリによる治療の効果は認めれています。中でも、日本のはりきゅう治療は中国や韓国のそれよりも繊細で、痛みが少ないと言うことで広がりつつあ ...

【腰が痛い時の対処法】日本とアメリカの治療事情のたった1つの違い

米国内科学会によると「急性、亜急性、慢性にかかわらず、腰痛を有するほとんどの患者は、治療の方法にかかわらず時間の経過とともに改善することを考慮すると、治療の第一選択は薬による治療でなく、マッサージや針治療、背骨の矯正を選択すべきである」とあります。特に慢性腰痛の場合は、薬でなく、ま図は体操、ストレスの軽減などを行ったうえで、効果がないと判断された場合にのみ、非ステロイド系炎薬などを選択するべきと強く推奨しています。出典：Noninvasive Treatments for Acute, Subacut ...

家族が認知症になってしまったら？その後はどうする？

なっちゃっう方は、気にできないんですよ。家族が認知症になっちゃうと、どれくらい手間や金がかかるか？また、そういった要素が不安を煽るか。考えてみませんか？食事、運動で予防できるならした方がいいと思うけど。認知症でかかる経済的負担について 65歳以上の場合、認知症になってしまったら年金を受給できます。60歳以上であれば年金の繰り上げ受給も可能です。 60歳未満での若年性認知症の場合は、収入の柱である方こともあります。認知症を発症してしまうと、仕事を続けられなくなったり、経済的に苦しい状況に陥ることも ...

軽度認知障害（MCI）とは？知っておきたい5つの症状

37歳女性のケース半年くらい前から、物忘れがひどい気がします。テレビに出てくる芸能人の名前がわからない。しばらくぶりに会った友達の名前が出てこないなどということが続いています。最近では、自宅の中で物を置いた場所を忘れたり、買い物に行っても足りているものがわからなくて、同じものを買ってきてしまったり。冷蔵庫に卵や納豆ばかりになってしまいました。やかんを火にかけたまま、忘れて他の家事をしてしまったりと、危険も感じています。子供は小学校の低学年で、パートにも出ています。仕事や育児でかなりのストレスを抱 ...

認知機能のチェックリスト｜3つ以上当てはまると注意！

認知症は、気付かないうちに進行していることが多いです。「自分は大丈夫！」というの過信が手遅れになってしまいかねません。まずは予防、早期発見です。自分では気づかないこともありますので、高齢のご家族がいる場合にはチェックしてあげてください。免責事項をお読みくださいね。下の質問をチェックしてみてください。上の質問で3つ以上あてはまった方は、まずは悪化しないための予防が必要です。予防のための食事、運動、睡眠があります。海外ではごく当たり前の認知症対策ですが、日本の病院ではほとんど指導されません。鍼（はり ...

認知症の予防には生活習慣の見直しが必要な2つの理由

認知症は記憶がなくなってしまう悲しい病気です。今の所、特効薬はありませんので、予防が肝心です。高齢者になるほど高まるリスク経済協力開発機構（OECD）　によると、人口における認知症患者の割合が、加盟国の中で、日本が最も高いということがわかりました。認知症の把握ができていない国があるものの、日本では高齢者の人口が高いということが原因になっていることもあります。厚労省によると2025年には65歳以上の人で4人に1人は認知症と軽度の認知症（MCI）を罹患しているという推測があります。 2組の老夫婦のう ...

認知症で処方される薬は日本では4種類（2018年現在）

認知症、アルツハイマーで処方されるお薬の種類は決まっています。海外では色々論争を呼ぶものもあるようです。ここではお薬の名前を知る程度のことしかかけません。詳しくは、専門のドクターか製薬会社のサイトで調べてくださいね。薬の種類と特長について 2019年現在、日本国内で認知症の薬と認可されているのは下記の4つ。さらにこれらはその作用によって、2つの種類に分類されます。アリセプト、レミニール、リバスタッチパッチ/イクセロンパッチはアセチルコリンエステラーゼ阻害薬と呼ばれ、神経伝達物質である「アセチルコリ ...

【認知症・アルツハイマー病】脳機能低下を予防する食事3つのルール

認知症やアルツハイマー病の原因である脳機能の低下を予防するための食事の基本ルールは次の三つです。１. 炭水化物（糖質）を減らす糖質制限についてはダイエットについても同じです。ケトジェニックや糖質制限の仕方はダイエットも認知症予防も基本的には同じです。ただ炭水化物を減らせばいいということではないので、まずは専門家に相談する必要があります。最終的には徹底して減らしていかないとダメなのですが、日本人の食生活から考えると難しい場合がありますので相談できる専門家を探してください。２. 良質の脂質を摂るエ ...

免責事項

免責事項当サイトで紹介されている引用や意見は情報提供を目的としたものです。医学的なアドバイス、診断、治療の代わりとなるものでは一切ありません。提供する情報により、病気の診断や治療、投薬、断薬をすすめするものでも一切ありません。病気の診断、治療計画については専門医療機関や医師などに相談してください。このサイトの情報を読んで、医師による診断や治療を中止したり、医療機関での診察、診断を遅らせることは絶対になさらないでください。当サイトで紹介しているサプリメント、食事、薬や治療方法などを行ったり、中止しても ...

想いを聞いてください「認知症なんてなくなればいい」

僕はおばあちゃんが大好きでした。両親が小さな工場を経営していることもあり、よく母方のおばあちゃん家へ預けられていました。僕のおばあちゃんは「あん摩マッサージ指圧師」の免許を持っていたこともあり、自宅でマッサージをしていました。とても腕がよく近所では評判で忙しそうにしていて、お小遣いも、いつもたっぷりくれていました。四天王寺さんで事故にあってからある時、おばあちゃんが83歳の時に四天王寺さんに一人でお参りに行った時に交通事故にあってしまいました。その時には骨盤骨折と言う重症を負ってしま ...

【認知症】予防のための3つの原因と今すぐできる食事内容

ご存知ですか？認知症を発症するまでに、25年かかると言われています。 25年もかかってしまうだけに「よくなるのは困難」というイメージがあって、できたらなりたくない病気のうちの一つ。でも、逆に25年かかるということは、対策が十分に期待できるということでもあります。少し古い統計ですが、厚生労働省の2015年1月の発表によると、日本の認知症患者数は2012年時点で約462万人、65歳以上の高齢者の約7人に1人。2025年には700万人を越えると予想され、65歳以上の5人に1人は認知症と言われています。年齢 ...

キャンセルポリシー

当院のキャンセルポリシーについてご予約のキャンセルは３日前までにお願いいたします。直前のキャンセルは他の患者様へ迷惑がかかってしまいますのでご配慮のほどよろしくお願いいたします。場合によっては他病院とスケジュールを合わせることもあります。よって、当日のキャンセルにつきましては、全額負担とさせていただきます。なお、ご予約の変更に関しましては、ご相談ください。内容に応じて対応させていただきます。当日キャンセル　100％（予約日時の24時間前を過ぎた場合）前日　50％　（予約日時の24〜48 ...

糖化を促進する活性酵素を撃退！5歳若返り肌！活性酵素の予防法

美容や健康に関心の高い人たちにとっては、「糖化」予防は必須条件になっています。それほど「糖化」の害が常識となっていると言えます。この「糖化」というのは、生理学の専門用語でいうと「アミノカルボニル反応」と言います。「アミノ」と「カルボ」、アミノ酸とカーボが反応してくっついたもの、炭水化物とアミノ酸の反応のことを言います。炭水化物や糖質がたくさんあると、糖化が進んでしまいます。なぜ、糖化がそれほど体内で害を及ぼすか？もっともメジャーなところでいうと、「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）」はヘモグロ ...

【4月20日】保険を切らずに単価も口コミも3.7倍にしたダイエット導入勉強会

「患者さんのために、値上げなんてできない！」保険やめるとか、値上げするとか、来てくれてる患者のこと考えたら絶対に無理。私たちは高額治療とかリピート戦略とかすごく苦手です。でも、治療が好きで、なんとか来られている患者さんのためにという想いでこれまでやって来ました。おかげさまで、なんとか月に200万、300万以上の最高売り上げを達成し、その後も上下しながらですが新規に頼らない経営をできています。リピート率も少しずつ、上げることができています。「孤独」は判断を鈍らせる経営していると、いくら従業員、家族 ...

無気力、不登校の整体「登校できない子供の身体に起こっていること」

「朝、起きてこない。学校に行けない。」小学生の高学年から中学生、高校生のお子さんをお持ちのご両親からの相談が増えています。特にお母さんが、心配されて相談にこられます。統計を見ると、不登校になる子どもの数は増加の一途を辿っています。参考　不登校が過去最多、５年連続増加の原因とは～現場関係者から背景を紐解く～そういったお母さんの話では、クラスに1人くらいは不登校の子どもがいるそうです。不登校になってしまう、子どもの体には何が起こっているのでしょうか？不登校の子どもに起こっていることお母さんに連れら ...

40歳を超えて痩せないからベジタリアンになって2年で起こったこと

今も実践中？ベジタリアン有名人 SKE48 松井玲奈、ベッキー、土屋アンナ、ソニン、市川海老蔵、Zeebra、小籔千豊、紀里谷和明、アグネス・チャン、サンプラザ中野、財津和夫、喜多嶋舞、横峯さくらなど。よく知らないですが、何かと問題がある人が多いような・・・ただし、女優の仲間由紀恵さんがは、2015年11月4日に放送の『ザ！世界仰天ニュース』（日本テレビ系）で、6年間のベジタリアン生活の振り返り以下のようにいっている。「めまいや突発性難聴、常に機嫌が悪くなり、人と口をききたくなかった」と心身ともに異 ...

「八尾市の整体の人気店調査」ホットペッパーには掲載不可な医療機関

マッサージ店などを探す際に、エキテンやホットペッパーなどを調べる方も多はず。でも、腰痛や肩の痛みの場合には、病院をはじめ医療機関を受けるようにしてもらいたいです。スマホで検索するとホットペッパービューティが上位に表示され、クーポンなどがあるので、参考にされる方が多いかと思います。しかし、あなたに注意してもらいたいことは、ホットペッパービューティなどに掲載されるのは、医療機関以外の店舗です。病院や整骨院、鍼灸院など国家資格を必要とする医療施設は掲載できません。ホットペッパービューティで八尾市の整体院を ...

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