英子さん62歳 「1ヶ月で5キロ減らす」って漠然と思ってた。でも、1人で頑張っても全然無理。せいぜい2キロ減らして、いつの間にか戻ってる。 平日に頑張って減らしても、週末に旦那がいると戻っちゃう。食事作ったり、出かけたりするから、どうしても。 我慢したらいいねんけど、それもストレスがたまるし。ストレスが溜まったら、また食べるし。最悪の悪循環。 これをなんとか断ち切って、「1ヶ月で5キロ痩せたい！」 ダイエットの方法を探すようになったわけ 特に理由はなくて、どうせやるなら一か月に5キロぐらいは減らすような痩 ...
 姿勢・ゆがみ (7) 冷え性 (4) 症状（肩こり・腰痛など） ){kind=link}