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妊娠中から出産後にも腰が痛くて、産後の骨盤の歪みと腰痛がひどかった

産後の腰の不調を改善したくてお世話になりました。出産後に運動もできずに骨盤の歪みがとても気になっていたところへ、腰への激痛。子供を世話することもできないくらいに痛みが酷くなってしまいました。申し訳ないけど、知り合いの整骨院へいったものの、全くよくならなかった。スマホで検索して、良さそうなのでこちらへよやくさせてもらいました。子供を連れての通院でもOKということもありました。実際に子供連れでも安心して通うことができます。怖がりの私に対して、丁寧に確認しながら施術していただきました。産後、全く運動し ...

20年病院に通院、生理になると腰や頭が痛くなってた

生理が来るたびに腰痛、頭痛がとてもひどくなり、強い痛み止めを毎日何錠も飲まないといけないような生活を続けていました。チョコレート嚢胞という難病で、生理が来るたびに腰や頭に激痛が走り、こんなものだと諦めていました。それでも、少しでもよくなればと、これまでマッサージや整体にずいぶんと通っていましたが、根本的に改善することなく、すぐに再発していました。先生の丁寧で詳しい栄養の説明と腹筋などインナーマッスルを鍛える指導で、今度こそ辛い腰痛とおさらばしたいと思います！内科的な悩みも栄養の指導で改善しつつあります ...

12年前の事故で天気が悪くなると痛みもひどくなってた。

数年前の事故で左半身を強く打ち付けて以来、肩や股関節が痛くて動かすのが辛かったです。整形外科や整骨院にも通ってみましたが、痛みを訴えても信じてもらえませんでした。酷いところだと「気のせい」とも言われました。でも私はつらいんです。そんな私の辛さを先生は親身になってくださり、丁寧に施術してくださいます。マッサージだけでなく、心のケアをしてくださいます。数年前の事故で脊髄の圧が低くなっていて、天気が悪くなると頭痛や肩こり、腰痛も酷くなりました。悪いときにはめまいもありました。どこへいっても改善されなくて ...

70歳超えて「どうせ治らない」と思い込んでた。

数年前に引っ越しで腰を痛めてしまい、それから整形外科で湿布をもらって気休めで張っているだけでした。そして、娘が障害を持っているため介護の連続で腰がとうとう悲鳴をあげてしまい、動けなくなってしまいました。近所の整骨院ではマッサージしてくれるけれども、全く良くならなくて、すがる思いでこちらへ予約しました。丁寧にヒアリングしていただき誠実な先生だと感じました。施術も痛みがないかどうかを常に聞いてくださり、体を任せても安心できました。施術後はあれほど痛みがあったのに、たちがる時に痛みがほとんどなくなってい ...

60分2980円ではよくならなかった

先日はありがとうございました。腰の痛みがかなり楽になりました。腰が痛くて近所の60分2980円によく行っていたけど、全然よくなりませんでした。マッサージもじっくりと施術してくださりリラクゼーション目的の方でも、十分に満足できると思います。根本治療が目的の方には、とても良いと思います。 1回でスッキリ良くなったとはいきませんが、かんなり楽になりましたので、腰痛がなくなるまでお願いしようと思っています。仕事で重いものを持ち上げることが多く、よくギックリ腰になっていましたが、お世話になってからまったくあり ...

1ヶ月も坐骨神経痛が長引いて仕事に支障がでていた。

1ヶ月ほど前から腰痛になり、すっきりしない毎日を過ごしていました。この腰痛が続いたら、いつか歩けなくなって仕事ができなくなってしまうのでは・・・と不安に感じ、こちらにお世話になってみることにしました。初めて行くことに不安に感じていましたが、丁寧なカウンセリングと施術で、安心して体を任せることができました。これまで、体のケアに対して意識することもありませんでしたが、自分の体と向き合ういい機会になりました。 10年、20年先も元気に動けるような体を手に入れるため、今のうちにメンテナンスしていきたいと思える ...

整形で坐骨神経痛で5年通ってたのが馬鹿らしい。

5年前に洗濯ものを干していると腰痛がひどくなり、整形外科へ通院していましたが、薬の処方と電気を当てるリハビリくらいで、全く改善しませんでした。困っているときに、こちらのチラシを見つけて、すぐに予約をさしてもらいました。整体などは初めてで、どんなことをするのか全く知りませんでしたが、すごく丁寧に話を聞いてくださったおかげで不安がまなくなりました。どこが悪いのか、原因をはっきりと教えてくださいました。私の場合は背骨に近い筋肉がとてもかたくなっているとのことでした。この歳になるまで、学生時代からほとんど体 ...

保育の姿勢が坐骨神経痛と腰痛、痺れをひどくさせてた

産後の骨盤矯正で利用させてもらいました。トコちゃんベルトや近所の整骨院で矯正をしていたつもりですが、腰が痛くてどうしようもなくなりました。杉本先生にお世話になって、産後の体がどうなっているのか、どうやって元に戻すのか、理解できました。初回のカウンセリングでは、模型や図なども使ってとてもわかりやすく、丁寧に説明をしてくれました。 10回で卒業を目指すというところも不安が解消されました。通院のたびに、痛いところがないかも聞いてくれました。痛みがでる原因や自宅での改善方法も教えてくれるので、日常生活で ...

腰が痛くて靴下が履けなくなったのに3回でよくなった

「腰痛専門」の看板と多くの口コミの評価が決め手でこちらにお世話になりました。腰が痛くて靴下が履けなくなっていました。 1回目の施術後すぐに改善！とまではいきませんでしたが、１週間後には靴下が履けるようになりました。整体の施術を受けるのは初めてだったので、どんな先生でどんなことをされるのか、とても不安でした。他の治療院とは比較できませんが、優しく、丁寧なカウンセリングと施術で根本的な改善が期待できる整骨院です。「ずっと通わなくてもいい、根本的に改善して、月に1回程度は来てもらったらうれしい」と言ってもらえ ...

お尻からふくらはぎの外側にしびれが辛くて仕事も行けない日もあった

半年くらいで10kgも太ってしまい、同時に腰痛と股関節が痛くなり始めました。仕事が立ち仕事なので辛くて辛くて仕方ありませんでした。近所の整骨院ではマッサージした後は気持ちいいのですが、腰痛が改善することはありませんでした。ダメ元でこちらへ来させてもらって、1回目の施術でビックリしたのが、痛くて反れなかった腰がすごく楽に反れるようになりました。通院ごとに腰痛だけでなく体全体が軽くなっていくのが実感できます。本当に早くここに出会いたかったです。ペインクリニックなどでトリガーポイント注射で誤魔化し、痛み ...

お酒を飲む人が糖質オフしても痩せない1つの原因「ナイアシン」って？

お酒が好きでやめられない、でもダイエットしたい！という方もおおいのでは？では、なぜお酒を飲むと痩せにくいの？この記事はお酒を飲みながらでも、痩せられる可能性をお話しします。アルコールの分解の仕組み！分解の仕組みというと難しく聞こえるかもしれませんが、とても簡単。周知の通り、肝臓で行います。肝臓では、アルコールを飲むと、アルコール→アセトアルデヒド→酢酸という順番で変換されます。その酢酸が血中に溶け出し、最終的には筋肉でエネルギーに変えられます。むきむきのマッチョさんが人がお酒に強いことが多いです ...

【クーラー病とは？】腰痛の原因にも！猛暑40度越えの対処法と食事法

本格的に夏が来る前に、食事に取り入れたり、サプリメントなどで補充していきましょう。クーラー病とは？だんだんと暑くなって来ていますね。先週までは上着が必要なくらい、寒かったのに、もう半袖じゃなきゃ過ごせない！なんて急激な気温の変化についていくのも大変です。これからの季節は特に、外はめっちゃ暑いのに、一旦、建物の中に入るとクーラーが効きすぎて寒いくらいなんてことが多いいですよね。そんなことを繰り返していると、体調を崩しやすくなってしまいます。夏になると、体がだるいと感じたりすることが増えてしまうなら、 ...

「ゆっくり痩せるから無理なく楽しかった！」６ヶ月でウエストスッキリ！

「体型を隠す洋服しか選べない」 40歳　1年で7kg増加！足を怪我して、普段は特に痛みはないけど、年に何回か痛みがでる。そんなこともあり、運動をするのがなんとなく不安。・・言い訳かも、結局やりたくないだけ。簡単な運動でさえできなくなっている自分に嫌気がさすのがわかってるから。せっかくデパートに行って、少しいい服を買おうと思ってもお目当のブランドに合うサイズがない。そんなことは分かり切ってる。だから、そんなブランドを避けるように、「大きいサイズ」の売り場へいく。ここ数年は新しい服を買うのはいつも「本来の ...

「ホルモンバランスが整って減量成功」代謝低下で1年で7kg増量

ゆっくり通院してリバウンドなし「5ヶ月も続けられてびっくり！」54歳女性 1年前にジムに通って3ヶ月で8キロ減量しました。それで安心して、その後2ヶ月で見事にリバウンドしました。だから、今回はじっくり時間をかけて食事でのダイエットを試そうと思って、食べていいもの、ダメなものがわからないし、調べても情報がたくさんありすぎてどれを信じていいんだか。定期検診でわかったホルモンの乱れダイエットをしなきゃなー、って考えている間に、定期検診へ行きました。そのときに言われたのが、女性ホルモンの乱れ。いわゆる更年 ...

「ストレスで食べて、食べたのがまたストレス」生活改善で15キロ減

仕事のストレッスでいつの間にか30kg 5年で30kgも増量してしまいました。今から振り返ると原因は仕事でのストレスでのカロリーと糖質の過剰摂取だと思います。食事も気にせず、見て見ぬ振りをずっと続けてたら、いつの間にか・・・。太っていってるのはわかってたんです、だからこそ体重計には乗れなかった。乗らないことで、なかったことになってたのかもしれません。我流でなんとかしようとしたけどなんとかしようとして流行りのダイエット方法を独自でやってきました。とにかく運動をするのも苦手だし、汗をかくのも嫌。だから食 ...

「かわいい服を選べる楽しさ復活！」お腹が出てるのが恥ずかしかった

【ダイエット40代主婦】「もっと可愛い服が似合ってたのに」よしながさん　45歳　女性　大阪府八尾市　子供2人　10年で18kg増加！デパートでせっかく新しい洋服買うっていうのに。全然シルエットが決まらない。なんでこんなことになってしまったんやろ。高1の子供と小5の子供にも手がかからなくなって来たのはいいけど、パートにいくわけでもなく、ママ友から誘われると断る理由もなく行っちゃう。ランチとデザートを週2くらいのペースで行ってる。気が付けは下の子が生まれてから18kgも増えちゃった。微動だにしなかった ...

「礼服が着れるようになった！痩せてた時の服が着こなせた」50歳女性

50代では痩せないのかな？ 3年くらい前から徐々に増えた体重。50歳を超えてますます減りにくくなった。親戚の結婚式に参加するために、礼服に袖を通した時に、唖然とした。スカートのウエストがお腹がつかえて閉まらない。ジャケットも前のボタンを止めるのに、ギリギリ、今にもはちきれそう。このままじゃ、どんどん服がきれなくなっちゃう・・・我流で食事制限したり、ウォーキングを取り入れると3キロくらいは落ちる。でも、そのあとがよくない。すぐにリバウンド。年齢を考えると体重って減らなくなるのかな？でも、周りの友達は痩せ ...

「痩せて彼氏ができた25歳」痩せる努力の成功で自信が持てるようになった

自信がついて彼氏ができたこちらでダイエットを成功させてから、彼氏ができました。 163cm　65kg。いわゆるぽっちゃりを25年。太っていることが負い目になっていたことが、痩せることで確信しました。25歳になるまで異性と付き合ったことがありませんでした。男性の目をみて話すことが苦手で、「そういう」雰囲気になっても避けるようになっていました。欲求がないわけではないのですが、それでも、避けていました。なんども痩せる努力はしましたが若いので、いつでも痩せられると思い込んでました。たしかに、3日ほどご飯を ...

「母親の介護でも体が楽になった。」自身の心身もケアできた３ヶ月。

子供の頃から当たり前になっていた子供の頃から、肥満体型でそのことが当たり前になってた。それでも40代の頃は、普通におしゃれを楽しんだり、運動も積極的にできていました。50歳になるにつれ、自分の体調が悪くなり、母親の病気も徐々に重くなっていき介護の疲れもストレスも溜まっていく一方でした。さらに夜も眠れなくなるようになっていました。そんな生活の中で、食事だけがストレス発散になってしまって、40代のころは70キロを超えなかったのに、50歳を迎える頃には90キロを超えるようになっちゃってた。体調もますます悪く ...

「ごつい？後ろ姿の写真に唖然！」焦ってなかなかうまく行かなかった

43歳女性（2児の母親）のダイエット「ごついなあ」「え？」最初は自分の耳を疑った。自宅と実家は近いからちょくちょく帰っては、母親の様子を見る。普段は「食べろ、食べろ」と、うるさいくらいに言ってくる母親からの一言。母親も80近くになって、体重も私といい勝負。だからこそ簡単には理解できない「ごついなあ」という背中越しの一言。「あんたの方こそごついわ！」と言いたいのぐっとこらえてみたものの、「ごついなあ」という一言は、しばらく頭から離れなかった。それぐらい強烈でインパクトのある言葉。「ごつい」って、ど ...

「産後ダイエットでサイズダウン成功！」2ヶ月でお腹がスッキリ！

妊娠、産後すぐに10kgオーバー数ヶ月前に出産して、産後に8kgも体重が増えてしまって、なんとなく毎日の食べる量をへらしてた。それでも20代の時は体重が減ってたのに、今回は全然減らない。そのうち妊娠前から10kgもオーバーするようになってきた。体重が増えすぎて好きな服がきれないお腹のポッコリが気になりすぎて、数年前まで着れていた洋服が着れなくなってしまっていました。体重も落としたかったのですが、それよりも体型、クビレをなんとかして取り戻せるダイエット方法を探していました。 2週間くらい野菜ばかり食 ...

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