患者様の声

「61歳　158cm」甲状腺低下症で代謝も低下。痩せない【更年期　ダイエット】

横 61歳　158cm　甲状腺低下症でウォーキングを50分、週に何日も。でも、どうしても体重が減らせない。甲状腺機能の低下で代謝が落ちているので、自力では痩せられないと思い、プロにお任せしました。初回カウンセリング時結果甲状腺機能低下によって代謝が下がっている中で 57.6キロ　→　52.5キロ

「42歳　女性　157cm」11歳と3歳の子育てに追われて16キロ増量【更年期　ダイエット】

42歳　女性　157cm　子育てに追われて16キロ増量 11歳と3歳の子供の世話に追われている間に、出産前は49キロだったのに・・・気がつけば65キロ！！もう誰かに頼らないと無理！初回カウンセリング時平日は頑張っても、週末には家族で外食。どう考えてもカロリーオーバー。ここをなんとかしないといけない。結果 65.8キロ　→　55.3キロ

「49歳　女性　147cm」週3のダンスでも痩せなくて【更年期　ダイエット】

49歳　女性　147cm　週3のダンスでも痩せなくて 1時間から3時間のダンスレッスンを週に3回。食事に気をつけても体重に変化がない。なぜ？痩せないのか？それの理由を知りたくてスマホ検索で見つけて、カウンセリングを申し込み。初回カウンセリング時野菜ジュースに玄米・・食事には気をつけていたはずなのに、なぜか痩せなくて。脂肪が減らなかった原因は、筋肉不足でした！ダンスの種類にもよりますが、有酸素運動では脂肪の燃焼に限界があります。しかも、筋肉が落ちる原因にもなってしまいます。結果 ...

45歳　163cm　娘のダイエットを手伝いたくて【更年期　女性　ダイエット】

45歳　163cm　娘のダイエットを手伝いたくて。娘は9歳で147cm、46キロ。身長は高いものの、体重はやはり10キロ近くオーバー・娘の体重も落としたくて、自分も開始！成功させるために、健康に、食事や運動に詳しくなりたくて通いました。カウンセリング時野菜を食べなくて、ひどい便秘。「体にいい栄養を摂取しても腸内環境が悪ければ、きちんと吸収されません。」なるほど、だからこそ、いろいろダイエットを試しても体重が減らない・・。結果

53歳　女性　153cm　体調が悪すぎて休職、人生を取り戻したい【更年期　女性　ダイエット】

53歳　女性　153cm　体調が悪過ぎて休職肩こり、腰痛、疲労感、めまいなど体の不調が多過ぎて、仕事を休職。その期間を利用して、なんとか健康になりたくてダイエットを決意。どうしても成功させたくて、予約。カウンセリングまでの食事内容仕事に追われ、食事にも運動にも気を配れなかった。その結果が、この生活。そして、体調を崩した。この悪循環を改善しないといけない。結果

54歳　女性　153cm　肩が上がらず痛みがひどくて【更年期　女性　ダイエット】

54歳　女性　153cm　肩が上がらず痛みがひどくて初回カウンセリング時右肩が上がらなくて、整骨院や整形外科に通ったもののよくならず。ダイエットしたくても運動できない。そんなとき同時にできるかも？と思い通わせてもらったのが杉本さんでした。それまでの食事内容体にいいものを摂取しているつもりが・・・糖質量が多め。お酒も毎晩2杯は飲んでた。運動不足の上に、夜勤も多く、代謝が下がる生活を続けていたのがわかりました。結果　50.2kg →43.9kg ズドン！と落ちるわけではないことがわかりまし ...

52歳　161cm　膝の痛みの再発が不安で仕方【更年期　女性　ダイエット】

52歳　161cm　膝の痛みの再発が不安で仕方なくてカウンセリング時の食べ物糖質量を見直すことから始まる。今回は1日に200g以上の糖質を摂取している日もありました。膝のために、できるだけ死ぬまで自分の足で歩けるようにしたくて、糖質の摂取量を1日30gまでに抑えるように頑張りました！結果途中すこーし緩みながら、約10キロの減量に成功！撮影時よりさらに、53.8キロまで落とせました！

週2で加圧トレ、全く体重が落ちなかったたった一つの理由「42歳女性のダイエット」

週2で加圧トレーニングを頑張っても全然体重が減らない。これは根本的に何か変えていかないといけないな！ということで、カウンセリングへお申し込み。食事と運動の実践で成功へ運動はもともとお好きだったので、それをそのまま継続。食事の改善として朝を無糖で、昼夜もトータルで糖質量、タンパク質量、カロリーを考えて。コロナ禍でもコロナ禍でゆっくり、時間をかけて通っていただきました。逆に、そのことがよかったと思います。ダイエットは一生続けないといけないもの。いち時期だけ、体重を減らしたいなら話は別 ...

「ほんまに時間がないんです！」って言ってましたよね？【47歳女性のダイエット】

家事・育児・仕事・介護に追われてたほんまに時間がない。子供は小学生、中学生の2人。旦那の義父と同居。家業の手伝い。どこに私の時間があるの？もっと元気だったのに、日に日に元気がなくなって、イライラして、体重も増えて、体型も崩れて、おしゃれだったのに・・・子供はもちろんかわいい、でも、まだまだ手がかかる。義父は、ご飯は黙ってても出てくると思ってる昔の人。少し認知症の疑いも・・放置しておけ！ってわけにもいかない。でも、いうこと聞くことなんてない。仕事するのは好きだけど、この環境ではストレスが溜ま ...

ママさんバレーやってても、あと5キロが全然減らなくなった40代

あと5キロが落ちなくてバレーも週1で2時間程度だけど、体も動かしている。食べ物も体にいいものを取り入れてる。それでも、体重がどんどん増えていく・・なんで？？カウンセリングにて体重以外の改善したいことバレーの練習、試合後の「膝の痛み」事務仕事での「肩こり、首こり」たくさん寝ても取れない「疲労」生理前の「眠気、食欲爆発」生理中の「だるさ」寝不足になるくらいの「花粉症」食事内容朝：グラノーラ、カフェオレ昼：定食晩：白米とおかず外食：月に2〜3回間食：ケーキやクッ ...

61歳でも「やればできる」人生100年時代の人生最後のダイエット

ダイエットするに至る経緯私がダイエットしたきっかけは、坐骨神経痛で痛みが悪化したことが原因でした。坐骨神経痛で診察した際に、医者に痩せた方がいいと言わました。あとテレビなどで、坐骨神経痛などを抱えていると老後動けなくなるということも言っていたのを聞いたので。周りの介護の話も聞いていて、さらに危機感を感じました。これまでのダイエット食事制限で、夜ご飯の量を減らしていました。白米を食べないようにすることで多少は体重は減っていました。ただ、どの食事もキャベツやブロッコリなど野菜ばかり食べていました ...

ダイエットって難しい。痩せれるのか不安になっていました。47歳女性

47歳女性　カウンセリングの内容からほんとに全然痩せないのですが…どうすればいいですか？現在47歳、ここ2、3年何をやっても体重が減りません。今年に入って、夜ご飯は米を抜いて、ストレッチは毎日やってます。筋トレも週4ぐらいでやり、最近では1時間ほど歩いてます。それでも半年で3キロしか落ちない。ジュースや砂糖の入っているドリンクは飲みませんし、お菓子はストレスを溜めない程度に食べます。何が原因ですか？今年中に7キロ痩せたいです。体重よりも太もも周りや骨盤がでかいのは筋トレやストレッチで変わ ...

2ヶ月半で6キロマイナス！30年間悩んだ腰痛も改善した人生最後のダイエット

63歳　161cm　75キロ腰痛とシビレが酷くなって不安だった 30年整骨院に通ったけど、腰痛がよくならず。 2ヶ月ほど通わなくなって、腰痛治療を諦めていました。その2ヶ月の間に膝の痛みも出て来て、しゃがんでまっすぐに立ち上がることおできなくなっていました。あれもこれも体中がガタガタ担っていくようで不安でした。動けなくなり、体重もどんどん増えた体重も161cmで75キロを超えて、何をやっても全く減らず。どうして良いかわからなくてこちらにお世話になりました。カウンセリングでわかったことは「食べ過 ...

産後にまったく痩せなくなって、やる気もでなかったけど7キロマイナス

32歳　153cm　60kg 結婚して出産後、どんどん体重が増えてしまい、何をやっても減らない。子供も夜泣きが激しく、ろくに眠れないし、そのおかげで日中は体もだるくて。精神的にも体力的にも限界で、ダイエットする余裕が全くない。でも、子供のためにも体力をつけないとやばい。誰かに頼んでやるしかないとおもい、探し当てたのが杉本さん。聴覚障害があって、耳が聞こえにくい私にカウンセリングも筆談を交えて丁寧に説明してくださいました。結果は聴覚障害で耳がきこないけれども、実に丁寧に接してくださいました。 ...

48歳　後5キロを減らしたくて、いろいろやってみました。

あと5キロをへらしたくて後5キロを減らしたくて、いろいろやってみました。ママさんバレーも週に1回はやっているので、運動不足ってこともない。、、、と思ってました。カウンセリングで教えてもらったことは「栄養」おしえてもらったこと普通に食べることがどれくらい量が多いのかを教えてもらえました。確かに、1日に3回食べることに何も疑問をもたなかったし、それが悪いと思わなかった。朝ご飯をしっかり食べることが、体に健康に良いと思っていたけど、そうでもなかった。糖質やタンパク質量を考えて摂取して、1日の運 ...

55歳、7ヶ月11キロマイナス成功！目標まであと10キロ減らすまでまだまだイきます！

全然減らないどころか、増え続けるある日、店の段差につまづき転倒した。その日から、ずっと左足が痛い。正座がしにくくなったこともあり、整形外科に通うも全く良くならない。挙句には体重を減らした方が良いとの指導。でも、足が痛いし、運動できないし、食事減らしても体重なんて減りやしない。転倒した痛みが治らない運動しようと、家の周りを歩こうとしても、足が痛くて長続きしない。足の痛みもダイエットもなんとかしないといけないという思いで、スマホ検索をしていた際に見つけたのが杉本接骨鍼灸院。ダイエットも40代以 ...

47歳、5ヶ月12キロマイナス！小学5年以来の人生最軽量達成

家業の手伝いが旦那の実家の家業を手伝うことになって、義理の両親と一緒に住むようになって丸5年。なれない作業や事務仕事に加えて、炊事、洗濯、しかも介護に近いことをやる。仕事をするのは好きだけど、姑にやいのやいの言われる。ストレスもたまるし、ダイエットのために運動をする余裕もない。このままじゃ、一生太ったままで過ごさないといけない。痩せるなんて無理！自分の時間を持つということそんなときに、ネットで見つけた。杉本さん。個人の整骨院で多数の成功例をだしている。結構近くにこういうところがあったの？ ...

51歳6ヶ月で13.3キロ成功と方法【娘の結婚式に間に合うように】

51歳　160cm　膝が痛くて膝が痛くて整形外科に通っていた。痛み止め、注射、リハビリいろいろやってくださるけど、全く痛みが引くどころか、どんどん酷くなっていた。しゃがんだ時に膝が痛くて立ち上がれなかった。そんな時に、娘の結婚が決まり、結納の日取りも決まった。正座ができないし、こんな太ったままで向こうの親御さんに会うのも恥ずかしい。整形外科でも痩せろと言われていたけど、方法が全くわからない。そこで、出会ったのが杉本さん。 1月25日　80.3kg カウンセリングでは食事の改善と自宅でできる範 ...

41歳産後ダイエット10キロマイナス成功【ダイエット大阪】

カウンセリングで数あるダイエットから気になり、杉本さんに決めました。病院の雰囲気は清潔で、明るくて、とても親切に対応してくれました！そして、とても丁寧にお話をしてくださり、カウンセリグが終始楽しい時間になりました。ありがとうございました！お試し体験でお試しの整体や痩身の施術は気になる部分がとてもスッキリし、すぐに効果がありました！産後の腰痛も短時間で劇的な効果だったので驚きました！そして、痩せるためにやることが明確になり、モチベーションがものすごく上がりました！なかなか自分ではできないこ ...

61歳で3ヶ月10キロマイナスダイエット成功

食べないのに太る食べてないのに太りやすく、好きな服が着れなくなっていました。なにをやっても痩せずに、悩んでいましたが、お悩みを全て解決してくれました！坐骨神経痛や肩こりがひどく悲鳴を上げていましたが、通院を重ねるたびに楽になっていきました！独学で食事や運動をしても結果が出ずに、悩んでいました。丁寧なカウンセリングカウンセリングで、全ての悩みを聞いてくれて食事や運動、睡眠の方法を教えてくれました。 60歳を超えた私にでもできる方法で、丁寧に指導してくださるのでとても嬉しいです！毎週行くたびに褒 ...

まだましだった50代、60歳を超えていよいよ追い込まれたダイエットの結果

62歳　女性　主婦五十歳の半ば頃から膝や太ももの前が重だるく何をしても改善しなかった。最近ではそれが立ち上がる時や寝てる時にじわっと痛くなることが増えてきた。きっと運動不足だと思い近所の奥さん連中が入っているヨガに週に2回、参加するようになった。ヨガをやり始めてからは少しましには感じるものの足に感じるじわーっという痛みは取れる気配がなかった。 60歳になっていろいろ諦めていたけど他に何か原因があるのかと整形外科や内科にも通ってみたけれどもこれといって明確なものは見つけられなかった。あえて向かい ...

« Prev 1 2 3 4 … 7 Next »