認知症・アルツハイマー病

ジャタマンシって何？ ジャタマンシ（jatamansi）は欧米では、スパイクナード（spikenard）、ヴァレリアン(Valerian)として呼ばれます。サプリメントとしては「バレリアン」として、不 ...

この記事でわかることは次のことです。 アーユルヴェーダ、漢方で使われているハーブの種類と効能 「ストレス」は不可避、問題は「どう付き合うか？」 ほとんどの人がストレスにさらされているかどうかという質問 ...

  この記事でわかることは以下のたった1つ。 ポイント 認知症の予防にビタミンが効果がある。 金沢大学の医学部の研究チームが認知症とビタミンCの関係について次のように報告しています。 認知症 ...

フィンランドの大学の医学部での研究によると、1日3〜5杯のコーヒーを飲むことが晩年の認知症やアルツハイマー病のリスクを約65％減少させるという結果が報告されています。（1）。 このメカニズムはコーヒー ...

私は東洋医学とはりきゅう治療と栄養指導とで認知症を予防するために日々施術を行っています。（もしくは軽度認知障害であれば回復する見込みのあるものもあります） この記事わかることは次の2つです。 子供や孫 ...

アシュワガンダ(ashwagandha)は健康増進には効果が豊富な薬草で、心身ともに効能が期待されています。トラウマや不安、疲労などのストレスへの抵抗や軽減をする効果のある天然ハーブの"adaptog ...

オリーブといえば、油と実の酢漬けなどのイメージが強いですよね。実は、オリーブの葉にもすごい効能があります。 この記事ではオリーブの効能について以下のことがわかります！ 「オレウロペイン」の効能について ...