皆さん、こんにちは。秋の長雨は気分だけでなく、私たちの体にも影響を及ぼします。 このブログでは、秋の長雨に伴う体の不調の原因を科学的に解析し、整体を通じた対策をご紹介します。 秋の長雨が体に及ぼす影響 秋の長雨は、日照時間の減少によりセロトニンの分泌を減少させ、気分の落ち込みや不眠などを引き起こすことがあります。 また、湿度の高い環境は筋肉や関節の不調を引き起こしやすく、特に関節痛の方には辛い時期です。 整体による対策 整体は、体のバランスを整えることに重点を置いています。特に、秋の長雨による体の不調には ...
