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認知症の予防には生活習慣の見直しが必要な2つの理由

認知症は記憶がなくなってしまう悲しい病気です。今の所、特効薬はありませんので、予防が肝心です。高齢者になるほど高まるリスク経済協力開発機構（OECD）　によると、人口における認知症患者の割合が、加盟国の中で、日本が最も高いということがわかりました。認知症の把握ができていない国があるものの、日本では高齢者の人口が高いということが原因になっていることもあります。厚労省によると2025年には65歳以上の人で4人に1人は認知症と軽度の認知症（MCI）を罹患しているという推測があります。 2組の老夫婦のう ...

認知症で処方される薬は日本では4種類（2018年現在）

認知症、アルツハイマーで処方されるお薬の種類は決まっています。海外では色々論争を呼ぶものもあるようです。ここではお薬の名前を知る程度のことしかかけません。詳しくは、専門のドクターか製薬会社のサイトで調べてくださいね。薬の種類と特長について 2019年現在、日本国内で認知症の薬と認可されているのは下記の4つ。ポイントアリセプト（塩酸ドネペジル）レミニール（ガランタミン）イクセロン・リバスタッチパッチ（リバスチグミン）メアリー（メマンチン）さらにこれらはその作用によって、2つの種類に分類されま ...

【認知症・アルツハイマー病】脳機能低下を予防する食事3つのルール

認知症やアルツハイマー病の原因である脳機能の低下を予防するための食事の基本ルールは次の三つです。ポイント糖質を減らす質の良い油を摂取する野菜を食べる１. 炭水化物（糖質）を減らす糖質制限についてはダイエットについても同じです。ケトジェニックや糖質制限の仕方はダイエットも認知症予防も基本的には同じです。ただ炭水化物を減らせばいいということではないので、まずは専門家に相談する必要があります。最終的には徹底して減らしていかないとダメなのですが、日本人の食生活から考えると難しい場合がありますので相 ...

免責事項

免責事項当サイトで紹介されている引用や意見は情報提供を目的としたものです。医学的なアドバイス、診断、治療の代わりとなるものでは一切ありません。提供する情報により、病気の診断や治療、投薬、断薬をすすめするものでも一切ありません。病気の診断、治療計画については専門医療機関や医師などに相談してください。このサイトの情報を読んで、医師による診断や治療を中止したり、医療機関での診察、診断を遅らせることは絶対になさらないでください。当サイトで紹介しているサプリメント、食事、薬や治療方法などを行ったり、中止しても ...

想いを聞いてください「認知症なんてなくなればいい」

この記事の編集者柔道整復師、はり師・きゅう師　杉本接骨鍼灸院　院長　杉本敏男北海道大学卒、アリゾナ州立大学にてアメリカの介護、スポーツについて研究。帰国後、はり師・きゅう師、柔道整復師の国家資格を取得、柔道整復師養成学校の立ち上げ、教員を経験ののち栄養をベースに健康になるための認知症予防、糖尿病予防、ダイエットの整体を広めている。僕はおばあちゃんが大好きでした。両親が小さな工場を経営していることもあり、よく母方のおばあちゃん家へ預けられていました。僕のおばあちゃんは「あん摩マッサー ...

【認知症】予防のための3つの原因と今すぐできる食事内容

ご存知ですか？認知症を発症するまでに、25年かかると言われています。 25年もかかってしまうだけに「よくなるのは困難」というイメージがあって、できたらなりたくない病気のうちの一つ。でも、逆に25年かかるということは、対策が十分に期待できるということでもあります。少し古い統計ですが、厚生労働省の2015年1月の発表によると、日本の認知症患者数は2012年時点で約462万人、65歳以上の高齢者の約7人に1人。2025年には700万人を越えると予想され、65歳以上の5人に1人は認知症と言われています。年齢 ...

キャンセルポリシー

当院のキャンセルポリシーについてご予約のキャンセルは３日前までにお願いいたします。直前のキャンセルは他の患者様へ迷惑がかかってしまいますのでご配慮のほどよろしくお願いいたします。場合によっては他病院とスケジュールを合わせることもあります。よって、当日のキャンセルにつきましては、全額負担とさせていただきます。なお、ご予約の変更に関しましては、ご相談ください。内容に応じて対応させていただきます。当日キャンセル　100％（予約日時の24時間前を過ぎた場合）前日　50％　（予約日時の24〜48 ...

糖化を促進する活性酵素を撃退！5歳若返り肌！活性酵素の予防法

美容や健康に関心の高い人たちにとっては、「糖化」予防は必須条件になっています。それほど「糖化」の害が常識となっていると言えます。この「糖化」というのは、生理学の専門用語でいうと「アミノカルボニル反応」と言います。「アミノ」と「カルボ」、アミノ酸とカーボが反応してくっついたもの、炭水化物とアミノ酸の反応のことを言います。炭水化物や糖質がたくさんあると、糖化が進んでしまいます。なぜ、糖化がそれほど体内で害を及ぼすか？もっともメジャーなところでいうと、「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）」はヘモグロ ...

【4月20日】保険を切らずに単価も口コミも3.7倍にしたダイエット導入勉強会

「患者さんのために、値上げなんてできない！」保険やめるとか、値上げするとか、来てくれてる患者のこと考えたら絶対に無理。私たちは高額治療とかリピート戦略とかすごく苦手です。でも、治療が好きで、なんとか来られている患者さんのためにという想いでこれまでやって来ました。おかげさまで、なんとか月に200万、300万以上の最高売り上げを達成し、その後も上下しながらですが新規に頼らない経営をできています。リピート率も少しずつ、上げることができています。「孤独」は判断を鈍らせる経営していると、いくら従業員、家族 ...

無気力、不登校の整体「登校できない子供の身体に起こっていること」

「朝、起きてこない。学校に行けない。」小学生の高学年から中学生、高校生のお子さんをお持ちのご両親からの相談が増えています。特にお母さんが、心配されて相談にこられます。統計を見ると、不登校になる子どもの数は増加の一途を辿っています。参考　不登校が過去最多、５年連続増加の原因とは～現場関係者から背景を紐解く～そういったお母さんの話では、クラスに1人くらいは不登校の子どもがいるそうです。不登校になってしまう、子どもの体には何が起こっているのでしょうか？不登校の子どもに起こっていることお母さんに連れら ...

40歳を超えて痩せないからベジタリアンになって2年で起こったこと

先生、ベジタリアンって健康にいいっていうけど、実際のところはどうなんですか？ダイエット目的で野菜しか摂らないとか、流行でやってるとか、そういう人が多いですね。ダイエットでは痩せるかもしれませんが、健康はかなり損ねていますよ。簡単にいうと、人には動物性のタンパク質が必要です。食主義でもいいのですが、タンパク質を補う必要がありますので、そこは抑えておいて欲しいです。タンパク質についてはこちらをごらんになってくださいそうなんですね。でも、どうしてもお肉とか魚とか苦手な人もいますよね。そんな人はどうし ...

「八尾市の整体の人気店調査」ホットペッパーには掲載不可な医療機関

マッサージ店などを探す際に、エキテンやホットペッパーなどを調べる方も多はず。でも、腰痛や肩の痛みの場合には、病院をはじめ医療機関を受けるようにしてもらいたいです。スマホで検索するとホットペッパービューティが上位に表示され、クーポンなどがあるので、参考にされる方が多いかと思います。しかし、あなたに注意してもらいたいことは、ホットペッパービューティなどに掲載されるのは、医療機関以外の店舗です。病院や整骨院、鍼灸院など国家資格を必要とする医療施設は掲載できません。ホットペッパービューティで八尾市の整体院を ...

【気分が上がらない時】美容院経営の40代女性が出勤できなくなり通院

美容院勤務で出勤時間になると、ボロボロと涙が出てしまう。仕事を休まなくならなくなって2ヶ月。毎日のように、夜も眠れない。常に、イライラしてしまう。イライラを解消するために、甘いものがやめられない。仕事に行けなくなって2ヶ月で9キロも太ってしまった。来院されるまでに 1年くらい前から、調子が悪くなることがしばしば、仕事を数日休むことがあった。お客さんの予約をとっても、当日に店が開けられないことが増えてきたので、客足も徐々に遠ざかっていった。夜の寝不足からか、朝起きれなくなり、家事にもほとんど手を出すこ ...

【股ずれ予防ダイエット】股ずれ予防する3つの対策！2週間で脚やせ

股ずれって本当にいたいんですよね。私も太っている時に経験があります。おしゃれにあんまり興味がないせいかズボンも長く履きます。ジーンズでもスラックスでもまたずれのせいで結局は内腿に穴が開いちゃう。ズボンに穴があくのはどってことなかったけど、座った時に股の内側に穴が開いているのがばれるのがすごく恥ずかしかった。ズボンに穴が開かないようにするために、またずれを解消する方法を色々試しました。とても効果的な方法が三つあります。 1つ目はアロエ軟膏、2つ目はまたずれ防止ズボン、3つ目は脚痩せストレッチ。股ずれ ...

＃ケトジェニックダイエットの衝撃のビフォーアフター＠インスタグラム

よくダイエットの広告やテレビ番組、CMなどでビフォーアフターってみますよね。ただ、あれってすごく疑わしくないです？最近はインスタグラムやツイッターが発達したので、個人でSNSを使ってどんどん情報を発信できます。そこに真実があるかもしれません。あなたのダイエットの役に立つことがあるはず。海外の強烈なビフォーアフターを集めてみました。笑産後に3年でダイエット成功 View this post on Instagram Maternity photo shoot for my ...

「#ストイック女子」本島彩帆里さん考案「揉むだけダイエット」体験

「＃ストイック女子」って、BS-TBS毎週水曜よる10時放送されているテレビ番組なんですが、知ってます？。公式サイトによると『人生を楽しみ、全力で頑張っている「ストイックな女子」は普段どんなことを考え、どんな生活を送っているのか？女性の共感と憧れ、男性目線でも興味をそそられるエンターテインメント番組。』#ストイック女子とあります。揉むだけで痩せるか？その中で、うさまりあさんというぽっちゃり？アイドルがダイエットに挑戦しているのですが、そのダイエット方が「揉んで痩せる」というもの。揉むだけで痩せる ...

ボルダリングのケガの3つの原因とボルダリングを楽しむための対処法

ボルダリング好きな人はケガをしても登るんですけどね。痛みを抑えながら。笑職業柄それはやめてほしいんですけど、気持ちはわかります。だからこそ、ちゃっちゃっと治して、完璧な状態でクライミングを楽しんでください。この記事では、多いケガの種類と原因、対処法について書いています。まず、クライミングでケガをしたら「RICE」処置急性のケガにはその場の応急処置をしましょう。特に捻挫などでは「RICE」という処置があります。 R =安静、I =冷却、C =圧迫・固定、E =挙上という意味がありま ...

糖質制限ダイエットの停滞期の原因とチートデイの3つの効果

糖質制限ダイエットはリバウンドしにくい代わりに、すぐに10キロも減量できるというダイエット法ではありません。トレーニングをしてダイエットする方法と比べて、停滞期が長くなることも多いです。その原因と対処法をこのブログに書きました。糖質制限で停滞期が長い時の原因は？糖質制限は糖質だけでなく、タンパク質や脂質の適量を見極めるダイエット法です。そうすることによって、人間の体に本来備わっている代謝によって、体脂肪をもやしてエネルギーに変えやすいようにします。それまで、過剰に摂取していた状態か ...

歩くのが辛いおばあちゃんが教えてくれた「外反母趾テープ」の話

歩くのが辛いおばあちゃんを見て、外反母趾のテープの巻き方を勉強外反母趾を放置しておくと、足だけでなく、膝、股関節、骨盤、腰、背骨、猫背、首、頭痛と全身に影響を与えることは、火を見るより明らかですよね。「そんな外反母趾の施術をしよう！」と考えたのは、3年前に亡くなったおばあちゃんがひどい外反母趾で苦しんでいたのを見るに見かねてのことでした。普段から腰痛や肩こりの治療はしてあげていたんですが、ひどい外反母趾をわかっていたものの何もすることができずに放置していました。そのせいもあり、膝や股関節の痛みがなか ...

【子供の背を伸ばす方法】11の栄養素が身長を伸ばす環境を作る

子供を持つ多くの親にとって、気になるのが身長の伸びるかどうか。僕も身長163cmで低い方なので、思春期にはかなり悩みました。今、3人の子供に恵まれて、この子らには身長が伸びないことで「コンプレックス」を感じて欲しくないです。しかも、3人ともスポーツに打ち込んでいるので、できれば身長が高くなるようにと願っています。ほとんどのスポーツ競技において、身長が高い方が有利に働きますので、自分の子供が列に並んで半分より前の方にいてると、つい自分を責めたくなります。仕事柄、栄養に詳しくなりました。そのおかげ ...

【アクロスプラザ八尾】に一番近い整体院！坐骨神経痛とダイエットの特化

コストコの代わりにできるという、アクロスプラザ。アクロスプラザとは、近畿ではまだ5つしかないそうです。大阪では大東にもありますよね。外環を走っていると、横目にちらりと宣伝の看板が見えます。オープンは、2019年の春みたいですね。テナントは20もあるそうです。土地を貸しているという当院の患者さんに聞いてみると・KS（ケーズ）デンキ・ユニクロ・万代・seriaセリア（100均）・くら寿司などらしいですが、詳細がなんともよくわかりません。現状はまだまだ、土地整備みたいですが ...

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