【喜びの声】ダイエット

【ダイエット成功例】階段を降りる時に右膝が痛くて痩せなさいと言われても

「痛みも体重も増えて行く一方だった」富田林市　今村さん　52歳階段の上り下りと右膝とスマホをみてる時の首の痛みが2月から続いてた。膝に関しては、整形外科にいっても痛み止めと「痩せなさい」という言葉だけ。それでもそのうち治るだろうと放置。それが4月になってもよくならない。それどころか、悪くなっていく。体重も全く減らない。スマホでなんとなく検索して、見つけたのが「杉本接骨鍼灸院」のダイエット。初回のカウンセリング初回のカウンセリングでは、糖質の摂取の仕方をメインに教えてくれました。テレビや雑誌な ...

妊娠中に30kg増えた。腰が痛くて産後骨盤の歪みも坐骨神経のスッキリ！

産後の骨盤がずっと頭のどこかできになっていました。授乳中に何となく腰に違和感ができ、早めに診てもらおうと思い予約しました。２歳の娘と一緒に行かせてもらいましたが、完全プライベートのため全然大丈夫でした。なによりも助かりました。持っていったオモチャを広げても誰にも迷惑がかからなったです。おもちゃに飽きた頃に、パソコンでいろんなアニメもみせてもらえました。おかげで、ゆっくりと施術を受けることができ助かりました！最初のカウンセリングでの説明も丁寧で初心者にも分かりやすかったです。説明していただい ...

「ゆっくり痩せるから無理なく楽しかった！」６ヶ月でウエストスッキリ！

「体型を隠す洋服しか選べない」 40歳　1年で7kg増加！足を怪我して、普段は特に痛みはないけど、年に何回か痛みがでる。そんなこともあり、運動をするのがなんとなく不安。・・言い訳かも、結局やりたくないだけ。簡単な運動でさえできなくなっている自分に嫌気がさすのがわかってるから。せっかくデパートに行って、少しいい服を買おうと思ってもお目当のブランドに合うサイズがない。そんなことは分かり切ってる。だから、そんなブランドを避けるように、「大きいサイズ」の売り場へいく。ここ数年は新しい服を買うのはいつも「本来の ...

「ホルモンバランスが整って減量成功」代謝低下で1年で7kg増量

ゆっくり通院してリバウンドなし「5ヶ月も続けられてびっくり！」54歳女性 1年前にジムに通って3ヶ月で8キロ減量しました。それで安心して、その後2ヶ月で見事にリバウンドしました。だから、今回はじっくり時間をかけて食事でのダイエットを試そうと思って、食べていいもの、ダメなものがわからないし、調べても情報がたくさんありすぎてどれを信じていいんだか。定期検診でわかったホルモンの乱れダイエットをしなきゃなー、って考えている間に、定期検診へ行きました。そのときに言われたのが、女性ホルモンの乱れ。いわゆる更年 ...

「ストレスで食べて、食べたのがまたストレス」生活改善で15キロ減

仕事のストレッスでいつの間にか30kg 5年で30kgも増量してしまいました。今から振り返ると原因は仕事でのストレスでのカロリーと糖質の過剰摂取だと思います。食事も気にせず、見て見ぬ振りをずっと続けてたら、いつの間にか・・・。太っていってるのはわかってたんです、だからこそ体重計には乗れなかった。乗らないことで、なかったことになってたのかもしれません。我流でなんとかしようとしたけどなんとかしようとして流行りのダイエット方法を独自でやってきました。とにかく運動をするのも苦手だし、汗をかくのも嫌。だから食 ...

「かわいい服を選べる楽しさ復活！」お腹が出てるのが恥ずかしかった

【ダイエット40代主婦】「もっと可愛い服が似合ってたのに」よしながさん　45歳　女性　大阪府八尾市　子供2人　10年で18kg増加！デパートでせっかく新しい洋服買うっていうのに。全然シルエットが決まらない。なんでこんなことになってしまったんやろ。高1の子供と小5の子供にも手がかからなくなって来たのはいいけど、パートにいくわけでもなく、ママ友から誘われると断る理由もなく行っちゃう。ランチとデザートを週2くらいのペースで行ってる。気が付けは下の子が生まれてから18kgも増えちゃった。微動だにしなかった ...

「礼服が着れるようになった！痩せてた時の服が着こなせた」50歳女性

50代では痩せないのかな？ 3年くらい前から徐々に増えた体重。50歳を超えてますます減りにくくなった。親戚の結婚式に参加するために、礼服に袖を通した時に、唖然とした。スカートのウエストがお腹がつかえて閉まらない。ジャケットも前のボタンを止めるのに、ギリギリ、今にもはちきれそう。このままじゃ、どんどん服がきれなくなっちゃう・・・我流で食事制限したり、ウォーキングを取り入れると3キロくらいは落ちる。でも、そのあとがよくない。すぐにリバウンド。年齢を考えると体重って減らなくなるのかな？でも、周りの友達は痩せ ...

「痩せて彼氏ができた25歳」痩せる努力の成功で自信が持てるようになった

自信がついて彼氏ができたこちらでダイエットを成功させてから、彼氏ができました。 163cm　65kg。いわゆるぽっちゃりを25年。太っていることが負い目になっていたことが、痩せることで確信しました。25歳になるまで異性と付き合ったことがありませんでした。男性の目をみて話すことが苦手で、「そういう」雰囲気になっても避けるようになっていました。欲求がないわけではないのですが、それでも、避けていました。なんども痩せる努力はしましたが若いので、いつでも痩せられると思い込んでました。たしかに、3日ほどご飯を ...

「母親の介護でも体が楽になった。」自身の心身もケアできた３ヶ月。

子供の頃から当たり前になっていた子供の頃から、肥満体型でそのことが当たり前になってた。それでも40代の頃は、普通におしゃれを楽しんだり、運動も積極的にできていました。50歳になるにつれ、自分の体調が悪くなり、母親の病気も徐々に重くなっていき介護の疲れもストレスも溜まっていく一方でした。さらに夜も眠れなくなるようになっていました。そんな生活の中で、食事だけがストレス発散になってしまって、40代のころは70キロを超えなかったのに、50歳を迎える頃には90キロを超えるようになっちゃってた。体調もますます悪く ...

「ごつい？後ろ姿の写真に唖然！」焦ってなかなかうまく行かなかった

43歳女性（2児の母親）のダイエット「ごついなあ」「え？」最初は自分の耳を疑った。自宅と実家は近いからちょくちょく帰っては、母親の様子を見る。普段は「食べろ、食べろ」と、うるさいくらいに言ってくる母親からの一言。母親も80近くになって、体重も私といい勝負。だからこそ簡単には理解できない「ごついなあ」という背中越しの一言。「あんたの方こそごついわ！」と言いたいのぐっとこらえてみたものの、「ごついなあ」という一言は、しばらく頭から離れなかった。それぐらい強烈でインパクトのある言葉。「ごつい」って、ど ...

「産後ダイエットでサイズダウン成功！」2ヶ月でお腹がスッキリ！

妊娠、産後すぐに10kgオーバー数ヶ月前に出産して、産後に8kgも体重が増えてしまって、なんとなく毎日の食べる量をへらしてた。それでも20代の時は体重が減ってたのに、今回は全然減らない。そのうち妊娠前から10kgもオーバーするようになってきた。体重が増えすぎて好きな服がきれないお腹のポッコリが気になりすぎて、数年前まで着れていた洋服が着れなくなってしまっていました。体重も落としたかったのですが、それよりも体型、クビレをなんとかして取り戻せるダイエット方法を探していました。 2週間くらい野菜ばかり食 ...

「かっこいい体型」と「健康」を手に入れた50人の女性たち

3年前から肥満と言われ続けたFさん　48歳　156cm　54kg 2018年11月6日にカウンセリング。7回の回数券を購入。最初の1週間、色々食べちゃいました。寿司も行ったとか・・・バシっ！ 1ヶ月半経ってあと2回。一瞬で終わっちゃう！ということで、追加購入決定してます(^｡^)v。15回分との差額をいただきました。最初からそう言ってるのにー。「チョコレート嚢胞で痩せるとかより健康を！」Kさん　34歳　158cm　64kg 2年前には耳つぼで40万もかけて16キロ痩せたけど、半年であっ ...

「焼肉たべながらウエスト13cmマイナス」バスケで動きがよくなった

「どうやったらあと5キロ痩せるんやろ？」ってずっと思ってた。運動しても、食べる量減らしても、いっときは減るけど、すぐにリバウンド。まだ20代やし。なんで？そんな風にずっと疑問に思ってた。でも、ある栄養に出会って、全てが解決した。あなたのダイエットの参考になれば幸いです！ 3ヶ月で5キロ痩せるために運動を始めたけど普段から体を動かすことが大好きで、学生時代からバスケットをやっていたこともあり、近所でやっているバスケットボールサークルに入っていました。そこでは週に2回以上は活動していたのに、体重が全く ...

動画｜2週間でお腹が痩せる4つの方法！自宅でお腹痩せの体験口コミ

こんにちは！　東大阪市在住のカモと言います！私は妊娠、出産してから悩んでいることが2つありました。それは、新婚当初より体重が『20キロ』増えてしまったということ。そしてもう一つは、何をやっても全くやせないということ。特にお腹が痩せない！そんな私が3ヶ月で１３キロも落として、お腹も痩せた方法をご紹介します！まずはエクササイズの動画、そしてお世話になった整体の先生をご紹介します。【2週間でお腹が痩せる方法】お腹が痩せる4つエクササイズ私が実践した動画をここでご紹介しますね。これは整体の先生にもらっ ...

「ダンスの衣装がスッキリ着れた」太ももの付け根を細くした方法

コハシさん　息子2人　52歳。「こいつのせいで、衣装が似合わない。私だけ格好悪い。」「これはあかん！」ダンスの発表会が近くなってきた3月の終わり。発表会用にあつらえた衣装をきたら、どこかシルエットが気に入らない。仲間の姿と比べると、私だけお尻が大きい。特に太ももの付け根あたりはヤバイ！【太ももの付け根を痩せる方法】運動量は十分、ここから痩せる方法とは？週に2回、きっちりダンスで汗を流してる。運動量は十分。でも、あと５キロは減らしたい。あと、骨盤の横、太ももの付け根が出っ張りが気になる。こんなのど ...

「ハシモト病で痩せないかも・・」10センチお腹痩せができた！

朝田さん、47歳　2人の子供　の口コミ。「自分のハシモト病気のこともあるし、親のストレスのせいで、夜遅くでも食べちゃうし、1人でどうしたらいいかわからない。」半年で5キロも増えた実の親も義理の親も介護が必要。しかも持病のハシモト病で甲状腺機能が低下気味で代謝も悪い。旦那も単身赴任で、私が倒れるわけにもいかない。子供大学生とはいえまだまだ、手がかかるし。しかもパート先で、急に社長が亡くなった。長い間パートをさせてもらってたから、やめられへんし。他に知ってる従業員がいないからという理由だけで、やたら責 ...

「ハシモト病でも痩せた！」橋本病でも6キロ痩せ体調もスッキリ！

辰巳さん48歳の口コミ。「ハシモト病にかかって、代謝落ちてるから痩せられないかも・・」ハシモト病で痩せなかった。痩せようとしても、病気があるので、下手に食事制限して、栄養不足になるのが怖かった。家事も子供の世話も、パートもあるから、倒れられへんし。栄養を見直して、痩せさせてくれる整体があると聞いて行ってみた。ハシモト病でも痩せるか不安なにわともあれ、私はハシモト病(橋本病)。簡単にいうとめちゃくちゃ代謝が下がってしまう。ただでさえ代謝が下がってしまうのに、運動したり、食事を抜いたりするとどうなる ...

「血圧もスルスル落ちてびっくり！」体重も血圧もちゃんと減るダイエット

英子さん62歳「1ヶ月で5キロ減らす」って漠然と思ってた。でも、1人で頑張っても全然無理。せいぜい2キロ減らして、いつの間にか戻ってる。平日に頑張って減らしても、週末に旦那がいると戻っちゃう。食事作ったり、出かけたりするから、どうしても。我慢したらいいねんけど、それもストレスがたまるし。ストレスが溜まったら、また食べるし。最悪の悪循環。これをなんとか断ち切って、「1ヶ月で5キロ痩せたい！」ダイエットの方法を探すようになったわけ特に理由はなくて、どうせやるなら一か月に5キロぐらいは減らすような痩 ...

「娘の成人式に間に合った！」焦れば焦るほどリバウンドしてたのに

2人の娘がいる。上の子が来年、成人式で綺麗な服を着て、一緒に写真を撮りたいと言い出した。でも、1年で10キロも増えてしまった私に、そんな大事な時に着る服なんて、もうない・・・。成人式まであと半年。なんとか痩せなくちゃいけないと覚悟を決めるも、何を試してもうまくいかない。そんな時に出会ったのが「こんな痩せる方法」中学生の娘と一緒にダイエット！ 2人の娘がいる。上の子が来年、成人式で綺麗な服を着て、一緒に写真を撮りたいと言い出した。でも、1年で10キロも増えてしまった私に、そんな大事な時に着る服なんて、も ...

痩せる方法！代謝落ちる40代女性から「痩せる！」と口コミぞくぞく！

痩せる方法！代謝落ちる40代女性から「痩せる！」と口コミ殺到中！キャベツダイエット、おから粉ダイエット、ライザップ、耳つぼ、サプリメントなどなど、痩せる方法なんて、世の中にそれこそ星の数ほどあります！でも、人の体はもっとシンプルなはず！もっと簡単に痩せる方法はあるはずです！この記事では、自分にあった痩せる方法を見つけることができた女性の口コミを紹介しています！年齢も状況もバラバラ、でもみんな痩せる方法を見つけだして、見事にダイエットを成功しています。あなたのダイエットが成功するために、参考になれば ...

【40代ダイエットの成功例】3人出産後、8kg増えた！ダイエット成功口コミ

やまもとさん（47歳　女性）3人の母親、出産のたびに体重が増えて仕方なかった。【40代ダイエットの成功例】1回目カウンセリング　2017年　9月6日 3人の妊娠、出産を繰り返している間に、いつの間にか細かった脚やお腹がえらいことになってました。妊娠前には52kgくらいだったのに、気がつけば60kg！！ついに大台に乗ってしまい、焦っても育児と家事、親の面倒と忙しすぎて、食事制限くらいしかできない。だから食事制限を頑張ってみたけど、少し落ちては、元の食事に戻っちゃう。結局、リバウンド。で、どうし ...

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